ชนิดของที่นั่งเหมาะสำหรับคุณ?

ซูโจว Bonwell ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าในชีวิตประจำวันเก้าอี้และคนได้รับทั้งกลางวันและกลางคืนที่สูงและต่ำนุ่มและหนักมุมพนักพิงและปัจจัยอื่น ๆ มีผลโดยตรงต่อเอวของผู้คนเท่านั้นเก้าอี้ขวาเพื่อป้องกัน เอว, ลดภาระเกี่ยวกับเอว, ลดเอวกล้ามเนื้อสายพันธุ์หรือแผลที่เกี่ยวกับเอวแผ่นดิสก์เกิดขึ้น ดังนั้นชนิดของที่นั่งที่ดีสำหรับคุณ?

1. สอดคล้องกับหลักการของชีวกลศาสตร์ของมนุษย์ ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกเก้าอี้ที่มีที่วางแขนเพื่อรองรับข้อศอกและลดแรงกดบนเอว ความสูงเบาะนั่งของเบาะนั่งควรมีขนาดเล็กกว่าความยาวของลูกวัวเล็กน้อยนั่นคือสามารถวางขาบนพื้นได้อย่างเป็นธรรมชาติเมื่อนั่งไม่ห้อยลงหรือโค้งมนมากเกินไปและข้อต่อเข่าจะงอตามธรรมชาติประมาณ 90 °

2. เบาะรองนั่งและหลังรองนุ่มและแข็งควรอยู่ในระดับปานกลาง มุมของพนักพิงที่แตกต่างกันความกดดันที่แตกต่างกันในแผ่นดิสก์ intervertebral เอวมุมพนักพิงถึง 90 °และแผ่นดิสก์ intervertebral เอวจะอยู่ภายใต้แรงกดไม่ เมื่อมุมพนักพิงถึง 110 °เบาะรองนั่งจะเรียงรายไปที่กระดูกสันหลังส่วนเอว สามารถลดแรงกดบนแผ่นดิสก์เอวได้

นอกจากนี้การซื้อรถยังควรให้ความสนใจกับการเลือกที่นั่งซึ่งเป็นเหมือนคนซื้อรองเท้าต้องใส่ใจกับความสะดวกสบาย ที่นั่งสำหรับเบาะรถบางรุ่นดูสวยงามด้วยสีและผ้า แต่ไม่จำเป็นต้องเหมาะกับผู้ขับขี่ ผู้ป่วยโรคหลังต่ำจำนวนมากมีประสบการณ์การขับรถ ก่อนที่จะนั่งในรถคนขับควรจะกลับไปที่ที่นั่งให้กระชับกล้ามเนื้อของช่องท้องและก้นงอเข่าของเขาและค่อยๆนั่งเข้าออกลุกจากรถไปตามลำดับ นั่งอยู่หน้าพวงมาลัยเอียงเล็กน้อยไปข้างหน้าเพื่อให้เข่าสูงกว่าต้นขาเล็กน้อยและเอวแตะที่นั่ง อย่าหันหลังกลับ เพื่อความสบายให้วางเบาะรองหลังไว้ ในเวลาเดียวกันให้ใช้เวลาขับรถสองชั่วโมงเพื่อรับกิจกรรมต่างๆ

QQ图片20180328154418.jpg